.....„Tłuste potrawy – tradycyjne i smaczne. Kulinarne opowieści o przysmakach Europy Środkowej. Golonka, boczek, słonina i inne grzechy.”. Zawiera jadłospis na 30 dni: śniadania, obiady, kolacje
Lech Tkaczyk
...Antologia poetów współczesnych. Wiersze dla dzieci. Edycja 18
Ilona Chojnacka, Jadwiga Dajewska, Katarzyna Gawlik, Kamila Kaleta, Halina Konior-Węgrzynowa, nina Maria Kowalska, Agnieszka Krupicka, Teresa Mazur, Regina Nachacz, Grzegorz Wolski
...Sztuczna Inteligencja AI dla początkujących. Przewodnik po nowoczesnych technologiach. Wyd. II
Mateusz Tkaczyk
...W meandrach pojęć i skojarzeń. Liryki w metrum haiku. op. 12
Bolesław Bieniasz
..Jak tworzyć precyzyjne prompty w pracy ze sztuczną inteligencją (AI) krok po kroku
Mateusz Tkaczyk
..Motywacja z wykorzystaniem AI w biznesie, zarządzaniu i reklamie
Mateusz Tkaczyk
..OpenAI. Chat GPT. Sztuczna inteligencja w ataku
Mateusz Tkaczyk
..Papież Leon XIV. Nadzieja na nowe. Wyd.II. 2026, format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
..Reklama 5.0 i 6.0 wspomagana sztuczną inteligencją (AI)
Mateusz Tkaczyk
..Sztuczna inteligencja AI w reklamie. Nowe horyzonty
Mateusz Tkaczyk
.DeepSeek. Sztuczna Inteligencja, która zmienia świat
Mateusz Tkaczyk
.Emocje i sztuczna inteligencja AI. AI jako coach i prompty
Mateusz Tkaczyk
.Jak napisać dobry prompt. Skuteczna komunikacja w pracy z wykorzystaniem sztucznej inteligencji (AI)
Mateusz Tkaczyk
Cudze okna. Miłość, strach i nowe życie (Maria)
Lech Tkaczyk
Dieta regeneracyjna dla wątroby. Sposoby na spowolnienie starzenia się organizmu
Lech Tkaczyk
Grywalizacja i AI w marketingu. Jak inteligentne systemy AI w grach zwiększają lojalność klientów
Mateusz Tkaczyk
Imperium z lnu. Miasto, które rosło szybciej niż sumienia (Anna)
Lech Tkaczyk
Istota kochania
Andrzej Kucharski
Izabela Łęcka. Upadły Anioł. Dalsze losy bohaterów powieści „Lalka” Bolesława Prusa.Format A5, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców. Wyd. II
Anna Nowak
Ja Chłopka. Z pamiętnika wiejskiej kobiety. Chłop. Dzieci. Bieda. Wyd. II
Anna Nowak
Jak napisać dobry wiersz. Ćwiczenia językowe
Lech Tkaczyka
Jak Profesor Bociek Klekot nauczał dzieci poznawania świata. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Jak zostać poetą. Podręcznik dla początkujących. Praktyczne ćwiczenia
Lech Tkaczyk
Kardynał GRZEGORZ RYŚ. Kapłan wiary, dialogu i nadziei na nowe otwarcie. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Krasnal Mądruś naucza dzieci cyferek i liczenia. Fortmat A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Krew na krosnach. Piekło w białym puchu (Zofia)
Lech Tkaczyk
Księga dżungli. Mowgli – droga do dorosłości – walka z Shere Khanem. Format A4, oprawa miękka
Rudyard Kipling
Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego. Format A4, oprawa miękka
Rudyard Kipling
Księgi Hiobowe. Słowa, których nie zdążył wypowiedzieć
Lech Tkaczyk
MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości
Lech Tkaczyk
MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu
Lech Tkaczyk
MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy starzenia się. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
MÓZG SENIORA. Jak być sprawnym intelektualnie. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
MY BABY ZE WSI. Życie intymne kobiet na polskiej wsi-tabu i rzeczywistość. Lata 1900-1945
Anna Nowak
MY BABY. Wiara, nadzieja i miłość. Jak religia i modlitwa pomagały przetrwać biedę, choroby i tajemnice życia na polskiej wsi (1900–1980)
Anna Nowak
MY CHŁOPKI. Sekrety sypialni. Intymność, tabu i życie małżeńskie na polskiej wsi (1900–1980)
Anna Nowak
My chłopki. Wojenny kochanek. Helena i Hans
Anna Nowak
MY MINISTRANCI. Bez wstydu. Bez strach
Lech Tkaczyk
My ministranci. Czas powrotu
Lech Tkaczyk
MY, CHŁOPKI. Matki, które nie mogły kochać. Namiętność, tajemnice i życie kobiet, które kochały nie tych, których powinny
Anna Nowak
MY, WIEJSKIE BABY. Znachorki, zielarki, uzdrowicielki, szeptuchy na polskiej wsi 1900-1950
Anna Nowak
NATURALNE METODY REGENERACJI ORGANIZMU. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
NORYMBERGA. Zbrodniarze i samobójstwa
Mateusz Tkaczyk
Ojciec Redemptorysta TADEUSZ RYDZYK — Wiara, która buduje. Życie, dzieła, misja
Lech Tkaczyk
Opowieści o zwierzętach w domu i na łące z morałem które warto przeczytać. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Pan Alfabet i zagadki o literkach. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Piotr Wokulski. Ziemia obiecana. Dalsze losy rodziny Wokulskich z powieści Lalka Bolesława Prusa. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Polowanie na morderców. Strażnicy obozowi na wolności (Helena)
Lech Tkaczyk
Prezydent. Karol Nawrocki. Czas Nadziei. Wyd. II. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Punkt widzenia
Wojciech Bieluń (Targosz)
Saga rodzinna. Wołyń. Antoni. Walka na śmierć i życie. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Jakub. Lista zagubionych. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Maria. Ziemia przemilczana. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Piotr. Kronika milczenia. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Samoleczenie bursztynem
Teresa Stąpór
Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część I. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk
Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część II. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk
Sercem pisane
Małgorzata Pietrzak ( Cieśla)
Sprawa różdżki czarodziejskiej
Edmund Libański
Stanisław Wokulski. Nowe horyzonty. Dalsze losy bohaterów powieści „Lalka”. Format A5. Oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Święty Papież Jan Paweł II. ZAMACH. Biografia niezwykła. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
TO MY CHŁOPKI. Kochanki, żony, wdowy. Historie zapomniane
Anna Nowak
W powiewie przemijania
Iwona Zaborowska
Wampiry w rodzinie, czyli toksyczni bliscy. Jak odciąć się od emocjonalnych wampirów i odzyskać energię życiową
Anna Nowak
Wołyń. Adam. Seria: Saga rodzinna. Cz. 3. Format A5. Opr. miękka
Anna Nowak
ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin
Lech Tkaczyk
Żydówka z Rychbachu. Głód życia pod szubienicą (Estera)
Lech Tkaczyk
SZUKAJ KSIĄŻKI
ZAPOWIEDZI
NOWOŚCI
.....„Tłuste potrawy – tradycyjne i smaczne. Kulinarne opowieści o przysmakach Europy Środkowej. Golonka, boczek, słonina i inne grzechy.”. Zawiera jadłospis na 30 dni: śniadania, obiady, kolacje
Lech Tkaczyk
...Antologia poetów współczesnych. Wiersze dla dzieci. Edycja 18
Ilona Chojnacka, Jadwiga Dajewska, Katarzyna Gawlik, Kamila Kaleta, Halina Konior-Węgrzynowa, nina Maria Kowalska, Agnieszka Krupicka, Teresa Mazur, Regina Nachacz, Grzegorz Wolski
...Sztuczna Inteligencja AI dla początkujących. Przewodnik po nowoczesnych technologiach. Wyd. II
Mateusz Tkaczyk
...W meandrach pojęć i skojarzeń. Liryki w metrum haiku. op. 12
Bolesław Bieniasz
..Jak tworzyć precyzyjne prompty w pracy ze sztuczną inteligencją (AI) krok po kroku
Mateusz Tkaczyk
..Motywacja z wykorzystaniem AI w biznesie, zarządzaniu i reklamie
Mateusz Tkaczyk
..OpenAI. Chat GPT. Sztuczna inteligencja w ataku
Mateusz Tkaczyk
..Papież Leon XIV. Nadzieja na nowe. Wyd.II. 2026, format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
..Reklama 5.0 i 6.0 wspomagana sztuczną inteligencją (AI)
Mateusz Tkaczyk
..Sztuczna inteligencja AI w reklamie. Nowe horyzonty
Mateusz Tkaczyk
.DeepSeek. Sztuczna Inteligencja, która zmienia świat
Mateusz Tkaczyk
.Emocje i sztuczna inteligencja AI. AI jako coach i prompty
Mateusz Tkaczyk
.Jak napisać dobry prompt. Skuteczna komunikacja w pracy z wykorzystaniem sztucznej inteligencji (AI)
Mateusz Tkaczyk
Cudze okna. Miłość, strach i nowe życie (Maria)
Lech Tkaczyk
Dieta regeneracyjna dla wątroby. Sposoby na spowolnienie starzenia się organizmu
Lech Tkaczyk
Grywalizacja i AI w marketingu. Jak inteligentne systemy AI w grach zwiększają lojalność klientów
Mateusz Tkaczyk
Imperium z lnu. Miasto, które rosło szybciej niż sumienia (Anna)
Lech Tkaczyk
Istota kochania
Andrzej Kucharski
Izabela Łęcka. Upadły Anioł. Dalsze losy bohaterów powieści „Lalka” Bolesława Prusa.Format A5, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Ja Chłop. Historie z życia naszych pradziadków,dziadków i ojców. Wyd. II
Anna Nowak
Ja Chłopka. Z pamiętnika wiejskiej kobiety. Chłop. Dzieci. Bieda. Wyd. II
Anna Nowak
Jak napisać dobry wiersz. Ćwiczenia językowe
Lech Tkaczyka
Jak Profesor Bociek Klekot nauczał dzieci poznawania świata. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Jak zostać poetą. Podręcznik dla początkujących. Praktyczne ćwiczenia
Lech Tkaczyk
Kardynał GRZEGORZ RYŚ. Kapłan wiary, dialogu i nadziei na nowe otwarcie. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Krasnal Mądruś naucza dzieci cyferek i liczenia. Fortmat A4, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Krew na krosnach. Piekło w białym puchu (Zofia)
Lech Tkaczyk
Księga dżungli. Mowgli – droga do dorosłości – walka z Shere Khanem. Format A4, oprawa miękka
Rudyard Kipling
Księga dżungli. Narodziny legendy Mowgliego. Format A4, oprawa miękka
Rudyard Kipling
Księgi Hiobowe. Słowa, których nie zdążył wypowiedzieć
Lech Tkaczyk
MIESZANKI DLA ZDROWIA NA BAZIE ZIÓŁ MAGICZNYCH. Na różne organy i dolegliwości
Lech Tkaczyk
MÓZG I MGŁA. Jak obniżyć ryzyko demencji i zapobiec starzeniu się organizmu
Lech Tkaczyk
MÓZG MOŻNA WYĆWICZYĆ. Jak zahamować procesy starzenia się. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
MÓZG SENIORA. Jak być sprawnym intelektualnie. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
MY BABY ZE WSI. Życie intymne kobiet na polskiej wsi-tabu i rzeczywistość. Lata 1900-1945
Anna Nowak
MY BABY. Wiara, nadzieja i miłość. Jak religia i modlitwa pomagały przetrwać biedę, choroby i tajemnice życia na polskiej wsi (1900–1980)
Anna Nowak
MY CHŁOPKI. Sekrety sypialni. Intymność, tabu i życie małżeńskie na polskiej wsi (1900–1980)
Anna Nowak
My chłopki. Wojenny kochanek. Helena i Hans
Anna Nowak
MY MINISTRANCI. Bez wstydu. Bez strach
Lech Tkaczyk
My ministranci. Czas powrotu
Lech Tkaczyk
MY, CHŁOPKI. Matki, które nie mogły kochać. Namiętność, tajemnice i życie kobiet, które kochały nie tych, których powinny
Anna Nowak
MY, WIEJSKIE BABY. Znachorki, zielarki, uzdrowicielki, szeptuchy na polskiej wsi 1900-1950
Anna Nowak
NATURALNE METODY REGENERACJI ORGANIZMU. Zawiera diety i jadłospisy
Lech Tkaczyk
NORYMBERGA. Zbrodniarze i samobójstwa
Mateusz Tkaczyk
Ojciec Redemptorysta TADEUSZ RYDZYK — Wiara, która buduje. Życie, dzieła, misja
Lech Tkaczyk
Opowieści o zwierzętach w domu i na łące z morałem które warto przeczytać. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Pan Alfabet i zagadki o literkach. Format A4, oprawa miękka.
Lech Tkaczyk
Piotr Wokulski. Ziemia obiecana. Dalsze losy rodziny Wokulskich z powieści Lalka Bolesława Prusa. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Polowanie na morderców. Strażnicy obozowi na wolności (Helena)
Lech Tkaczyk
Prezydent. Karol Nawrocki. Czas Nadziei. Wyd. II. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Punkt widzenia
Wojciech Bieluń (Targosz)
Saga rodzinna. Wołyń. Antoni. Walka na śmierć i życie. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Jakub. Lista zagubionych. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Maria. Ziemia przemilczana. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Saga rodzinna. Wołyń. Piotr. Kronika milczenia. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Samoleczenie bursztynem
Teresa Stąpór
Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część I. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk
Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część II. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk
Sercem pisane
Małgorzata Pietrzak ( Cieśla)
Sprawa różdżki czarodziejskiej
Edmund Libański
Stanisław Wokulski. Nowe horyzonty. Dalsze losy bohaterów powieści „Lalka”. Format A5. Oprawa miękka
Lech Tkaczyk
Święty Papież Jan Paweł II. ZAMACH. Biografia niezwykła. Format A5, oprawa miękka
Lech Tkaczyk
TO MY CHŁOPKI. Kochanki, żony, wdowy. Historie zapomniane
Anna Nowak
W powiewie przemijania
Iwona Zaborowska
Wampiry w rodzinie, czyli toksyczni bliscy. Jak odciąć się od emocjonalnych wampirów i odzyskać energię życiową
Anna Nowak
Wołyń. Adam. Seria: Saga rodzinna. Cz. 3. Format A5. Opr. miękka
Anna Nowak
ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin
Lech Tkaczyk
Żydówka z Rychbachu. Głód życia pod szubienicą (Estera)
Lech Tkaczyk
BESTSELLER
R E K L A M A
|
Ilość produktów = 0
|
 | |
|
Wartość = PLN 0.00
|
DIETA DLA MÓZGU.Wyd.III 2020.Poprawione i uzupełnione.
 | Seria: ZDROWIE I URODA Autor: B. Jakimowicz- Klein ISBN: 9788364786235 Cena: 35.00 Rok wydania: 2020 Opis: Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością i możliwością zahamowania procesów starzenia się naszego mózgu? Czy można pomóc w utrzymaniu zdolności umysłowych poprzez dostarczanie organizmowi właściwych witamin i składników mineralnych? Czy stosowanie odpowiedniej diety wpływa na sprawność naszego umysłu? Ludzki umysł bywa niedoskonały, często zawodzi. Warto więc czasem popracować nad jego kondycją. Sposobów na poprawienie koncentracji i usprawnienie procesów myślowych są tysiące. W swojej książce autorka w formie pytań i odpowiedzi przystępnie opisała funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, przybliżyła pojęcia, takie jak pamięć, inteligencja, a także - co najważniejsze – przedstawiła wpływ diety na sprawność umysłu. Tak, tak! Problemy z koncentracją, nieumiejętność skupienia się, kłopoty ze snem, przygnębienie, a nawet stany depresyjne mogą być skutkami złego odżywiania się. Co więc zrobić, żeby poprawić kondycję własnego umysłu? Co jeść, aby usprawnić procesy myślowe i uniknąć apatii, zmęczenia oraz zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego? Czym przyprawiać dania, żeby polepszyć własne samopoczucie i ustrzec się „zapominalstwa”? Odpowiedzi na powyższe pytania znajdują się na kartach tej książki. Koniecznie do niej sięgnij! 
Stron 184; Oprawa broszurowa JAK ZASIĘGNĄĆ PORADY DIETETYKA ŻYWIENIA LECHA TKACZYKA W SPRAWIE DIETY DLA OCHRONY I POPRAWIENIA SPRAWNOŚCI MÓZGU! Jeśli chcesz uzyskać poradę w sprawie dbałości o swój mózg doboru diety dla prawidłowej pracy mózgu, ochrony tak ważnego organu skontaktuj się z dietetykiem żywienia Lechem Tkaczykiem, absolwentem Technologi Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Lech Tkaczyk jest autorem wielu książek o żywieniu, kuchni, w tym książki Dieta Funkcjonalna. Leczenie ziołami w kuchni. Nowe spojrzenie na żywienie. https://www.youtube.com/watch?v=7duznJHRT14&t=16s Książka jest do nabycia w księgarni Wydawnictwa Astrum. www.wydawnictwo-astrum.pl mail: [email protected] ZAKUP ZIÓŁ I MIESZANEK ZIOŁOWYCH DLA ZDROWIA MÓZGU. Jeśli interesuje Cię zakup przygotowanej specjalnie dla Ciebie indywidualnej mieszanki ziół na ochronę mózgu,to po konsultacji dietetycznej z naszym dietetykiem żywienia zostanie ona przygotowana i przesłana na wskazany adres. Kontakt z dietetykiem żywienia Lechem Tkaczykiem możliwy jest mailowo, telefonicznie, poprzez umówioną wcześniej telekonfernecję. www.bizmark.com.pl mail: [email protected] tel. 733 468 895 Recenzja książki Dieta dla mózgu! Dieta dla mózgu autorki Barbary Jakimowicz- Klein mówi nam o tym jak zadbać o swój mózg dzięki prawidłowej diecie, ukierunkowanej na hamowanie procesów starzenia tego ważnego organu. Autorka w sposób prosty opisuje jak go prawidłowo odżywiać i dzięki diecie podnieść jego sprawność. Stosując się do w/w porad możesz zbudować swoją indywidualną dietę dla mózgu! Jak wynika z badań, strach przed udarem mózgu jest w naszym kraju niewielki. Przez lata uważano, że choroby mózgu dotyczą w głównej mierze mężczyzn. Nic bardziej mylnego! Dysfunkcja mózgu dotyczy obu płci i jest trzecią z kolei przyczyną śmierci w krajach rozwiniętych! Dlatego tak istotne jest uświadomienie czyhających zagrożeń, gdy przestajemy dbać o swój mózg. Choroby mózgu nie powstają z dnia na dzień. Rozwijają się powoli, krok po kroku, latami. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ bardzo długo nie zauważa się nadchodzącego zagrożenia dla zdrowia i życia. W Diecie dla mózgu szczegółowo i zrozumiałym językiem opisano nie tylko czynniki wywołujące choroby mózgu, lecz również sposoby ich eliminowania, szczególnie poprzez właściwą dietę. Autorka przekonuje, że nie jest to takie trudne, jakby się mogło wydawać. Im szybciej Czytelnik nauczy się unikać zagrożeń, tym skuteczniej będzie siebie chronić. Każdy wie, że zagrożenia sumują się i potęgują wzajemnie. Aby się z nimi uporać, trzeba wiedzy, czasu, zrozumienia i cierpliwości. Jednak aby zmniejszyć stopień ryzyka wystąpienia chorób móżgu, w tym udaru mózgu trzeba poznać dokładnie wszystkie czynniki ryzyka! Dopiero uwzględniając je, można opracować skuteczną strategię zachowania dobrego zdrowia. Ta książka daje taką możliwość każdemu z nas! |
